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Pendant le vol,
les variations d'altitude (et par conséquent
les phases de décollage et d'atterrissage
de l’appareil) provoquent un bourdonnement
désagréable, parfois douloureux, dans
les oreilles. Vous pouvez faire cesser ce phénomène
en déglutissant plusieurs fois votre propre
salive, ou en suçant un bonbon. Autre méthode
: bailler généreusement à plusieurs
reprises, en encore se pincer le nez et souffler
par le nez en fermant la bouche (comme pour la plongée
sous-marine).
l'air est très sec en cabine : buvez régulièrement
et en quantité suffisante (1 litre tous les
4 heures) ; les porteurs de lentilles de contact
préféreront pour cette raison porter
leurs lunettes. II fait également souvent
frais en cabine. Ayez avec vous un pull confortable
dans lequel il vous sera agréable de vous
pelotonner pour dormir. |
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