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Voyagez confortable
:préférez des vêtements amples,
des chaussures de sport lacées lâches,
éviter d'être gêner par une ceinture
trop serrée ou dont la boucle trop large
vous gênera tout le temps du vol.
Ne restez pas assis toute la durée du vol.
Vos jambes « gonflent » en avion et
vous risquez une phlébite si vous étés
déjà sujet aux varices. Dès
que vous sentez les jambes lourdes, engourdies,
faites une petite promenade dans les allées
pour vous dégourdir les jambes et rétablir
la circulation sanguine. Les personnes âgées
doivent veiller à bien prendre le traitement
anticoagulant qui leur a sans doute été
prescrit si elles ont déjà été
soignées pour une phlébite et à
porter le cas échéant des bas de contention
veineuse. |
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voyage et vacances :